Zumba Ein Workout aus lateinamerikanischen, schnellen und langsamen Rhythmen auf der Basis von Aerobic zur Erzielung von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung. Für alle, die Spaß an Tanzbewegungen haben!

Body-Workout Kraftausdauertraining , bei dem alle Hauptmuskelgruppen durch unterschiedliche Trainingsformen trainiert und definiert werden. Pilates Ein Workout, das durch Atemtechnik, Koordination, Kraftübungen und Stretching ein ...

Trainerin für Rückenfit und Body-Workout

Inhaber, Fitnesstrainer und Personaltrainer im Bereich Vibrationstraining. Anerkannter IHK Ausbilder.

Trainerin für Zumba und Iron-Training

Kundalini-Yoga Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ist eine energetisierende und entspannende Yogaform, bei der mit dynamischen Übungen und bewusster Atmung Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Meditationen sind auc...