Trainerin für Rückenfit und Body-Workout

Trainerin für Zumba, Piloxing, Yoga und Bodyforming

Kundalini-Yoga Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ist eine energetisierende und entspannende Yogaform, bei der mit dynamischen Übungen und bewusster Atmung Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Meditationen sind auc...

Body-Workout Kraftausdauertraining , bei dem alle Hauptmuskelgruppen durch unterschiedliche Trainingsformen trainiert und definiert werden. Pilates Ein Workout, das durch Atemtechnik, Koordination, Kraftübungen und Stretching ein ...

Wirbelsäulengymnastik Unter Anleitung einer Physiotherapeutin wird durch Mobilisation, Stabilität, Flexibilität und Kräftigung der Wirbelsäule ein Training für Jung und Alt geschaffen.

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